Als je veel op je laptop werkt is het van groot belang dat de laptop op hoogte geplaatst kan worden. Dit zorgt voor een lagere kans op rug- en nekklachten door de constant voorovergebogen houding. De wet- en regelgeving is hier ook duidelijk: “Als een werknemer meer dan 2 uur per dag beeldschermwerk verricht, mogen het beeldscherm en het toetsenbord niet aan elkaar vast zitten.” (Zie: arboportaal)
Een stoel zal niet voor iedereen comfortabel zijn en soms is het plaatsen van een hulpmiddel nodig om het lichaam klachtenvrij te houden bij computerwerkzaamheden. Vooral flex-werkplekken zijn ontworpen voor de gemiddelde lichaamsafmetingen waardoor een grote groep werknemers te weinig ondersteuning ervaart van de bureaustoel. Voor de bureaustoelen zonder instelbare rugleuning, beperkte steun in de lage rug of simpelweg een te diepe zitting kan het plaatsen van een rugkussen (lendensteun) helpen om klachten in de lage rug te vermijden.
Er zijn veel verschillende soorten toetsenborden beschikbaar en elke toetsenbord heeft zijn eigen plus- en minpunten. Waar je op moet letten is vooral de soort toetsenbord die je wilt, de breedte, de hoogte en welke opties van belang zijn. Wat is van belang?
